KRÄHENFÜSSE: So wirkst Du Augenfalten entgegen

Lachfalten um die Augen wirken sympathisch – trotzdem können sich viele Menschen mit ihren Krähenfüßen nicht anfreunden. Wir verraten Dir, wieso Du überhaupt Krähenfüße bekommst und wie Du ihnen mit der richtigen Beauty-Routine entgegenwirken kannst.

Inhalt

Was sind Krähenfüße?
Ursachen und Entstehung von Krähenfüßen
Was hilft gegen Krähenfüße?
Wie kann ich Krähenfüßen vorbeugen?

1. Was sind Krähenfüße?

Bei Krähenfüßen handelt es sich um feine Fältchen, die sich an den äußeren Augenwinkeln oder unter den Augen bilden. Diese Art der Augenfalte gehört zu den Mimikfalten und entsteht durch Bewegungen der Gesichtsmuskulatur – beispielsweise, wenn Du lachst oder Deine Augen zusammenkneifst. Aber warum eigentlich Krähenfüße? Die Augenfalten laufen strahlenförmig aus und erinnern optisch sehr an den Fuß einer Krähe.

Wie unterscheiden sich Krähenfüße von Lachfalten?

Bei den Lachfalten handelt es sich um die Vorstufe der Krähenfüße. Erst wenn die Fältchen tiefer werden und auch bei entspanntem Gesichtsausdruck sichtbar sind, spricht man von Krähenfüßen.

Wann bilden sich Krähenfüße?

Je nach genetischer Veranlagung und dem persönlichen Lebensstil können sich die ersten Krähenfüße unter den Augen bereits in Deinen 20ern bemerkbar machen. Im Durchschnitt bilden sich die ersten Fältchen, die auch bei entspanntem Gesichtsausdruck zu sehen sind, mit Mitte 30.

2. Ursachen und Entstehung von Krähenfüßen

Die Hauptursachen für die Entstehung der Krähenfüße sind der natürliche Alterungsprozess sowie Deine Mimik. Da die Haut rund um die Augen besonders dünn ist und weniger Fett- und Feuchtigkeitsdepots als andere Gesichts- und Körperstellen aufweist, machen sich die ersten Fältchen und Linien schneller bemerkbar. Zudem baut Deine Haut mit dem Alter wichtige Strukturkomponenten, wie Hyaluron, Elastin und Kollagen ab – die Haut verliert zunehmend an Elastizität, Feuchtigkeit und Spannkraft.
Doch nicht nur das Alter, sondern auch zahlreiche innere und äußere Faktoren spielen eine wichtige Rolle. Einigen kannst Du mit der richtigen Lebensweise und Pflege entgegenwirken:

Genetik
Manche Hauterscheinungen und die Hautfarbe sind genetisch bedingt. Auch Ursachen für Falten können genetischer Natur sein.
Mangelnde Feuchtigkeit
Sowohl von innen durch mangelnde Flüssigkeitszufuhr als auch von außen aufgrund unpassender oder mangelnder Pflege.
UV-Strahlung
Rund 80 Prozent der Hautalterung entstehen durch Umwelteinflüsse, wie UV-Strahlen, Smog und Co.
Zu wenig Schlaf
Da sich Deine Haut im Schlaf regeneriert, kann auch ein Schlafmangel zu vorzeitiger Hautalterung führen.
Ungesunde Ernährung
Isst Du sehr fett- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel, wirkt sich das oft ebenfalls negativ auf Dein Hautbild aus.
Nikotin und Alkohol
Während Nikotin zu oxidativem Stress in den Zellen führt und somit den Abbau von Elastin und Kollagen fördert, verlangsamt Alkohol die Regeneration Deiner Haut.
Stress
Bildet Dein Körper häufig Stresshormone, wie Cortisol, hemmen diese die Bildung von körpereigenem Hyaluron.

3. Was hilft gegen Krähenfüße?

Lachfalten gehören zum Leben dazu, aber das heißt nicht, dass Du nichts gegen sie unternehmen kannst. Um Krähenfüße zu reduzieren, musst Du nicht unbedingt zu Hyaluron-Fillern, Botox & Co. greifen. Es gibt inzwischen zahlreiche nicht-invasive Optionen, die gute Ergebnisse erzielen. Wir stellen Dir unsere top 5 Maßnahmen gegen Krähenfüße vor:

Hautpflege
Die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Cremes oder Seren, die Inhaltsstoffe wie Retinol oder Hyaluronsäure enthalten, kann dazu beitragen, die Haut um die Augen herum zu pflegen und das Erscheinungsbild von Krähenfüßen zu verbessern. Mehr zur richtigen Hautpflege gegen Augenfalten erfährst Du weiter unten!
Sonnenschutz:
Schutz vor UV-Strahlung durch das Tragen von Sonnenbrillen und das Auftragen von Sonnencreme mit hohem LSF um die Augen herum kann helfen, vorzeitige Hautalterung und die Bildung von Falten, einschließlich Krähenfüßen, zu reduzieren.
Anti-Falten-Make-up
Make-up-Produkte wie Concealer oder Foundation können dabei helfen, das Erscheinungsbild von Krähenfüßen optisch zu minimieren und die Haut glatter erscheinen zu lassen.
Gesunde Lebensweise
Eine gesunde Lebensweise mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr, einer ausgewogenen Ernährung, genügend Schlaf sowie dem Vermeiden von Rauchen und übermäßigem Alkoholkonsum kann dazu beitragen, die Hautgesundheit zu fördern und das Erscheinungsbild von Anzeichen der Hautalterung zu verbessern.
Gesichtsmassagen
Sanfte Massagen der Augenpartie können helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Haut zu straffen, was das Erscheinungsbild von Krähenfüßen reduzieren kann.

Die besten Wirkstoffe bei Krähenfüßen

Um Krähenfüßen effektiv entgegenwirken zu können, solltest Du bei der Wahl Deiner Anti-Falten-Augencreme auf die Wirkstoffe achten. Kiehl’s setzt aufgrund unserer apothekerischen Wurzeln auf tierversuchsfreie Wirkstoffe aus der Natur, die gleichzeitig hochwirksam sind. Die folgenden fünf Inhaltsstoffe gelten als echte Beauty-Booster für Deine Augenpflege und können Dir dabei helfen, Augenfalten wie Krähenfüße zu reduzieren:

Vitamin C
Dank seiner antioxidativen Wirkung mildert Vitamin C das Erscheinungsbild bereits bestehender Linien und Fältchen und gibt Deiner Haut ihr jugendliches Strahlen zurück.

Hyaluronsäure
Sie gilt als Wundermittel gegen Falten, da sie Deine Haut durchfeuchtet, das Hautbild glättet, aufpolstert und so der natürlichen Hautalterung entgegenwirkt. Neigt Deine Haut zu Trockenheit, ist eine Feuchtigkeitspflege mit Hyaluron umso wichtiger. Neben Hyaluronsäure schleusen auch Glycerin, Aloe Vera oder Urea besonders viel Feuchtigkeit in Deine Haut.

Retinol (Vitamin A)
Auch bei Retinol handelt es sich um ein Antioxidans, welches Deine Haut vor freien Radikalen schützt. Besonders effektiv gegen Falten wirkt ein Serum mit Retinol.

Kollagen
Kollagen kommt in natürlicher Weise in Deiner Haut vor und sorgt dafür, dass die Spannkraft der Haut erhalten bleibt. Mit zunehmendem Alter baut der Körper Kollagen ab. Produkte, die Kollagen enthalten, füllen den sinkenden Kollagenspeicher wieder auf und sorgen so für ein jugendlich gestrafftes Hautbild. Hochwirksam ist ein spezielles Serum mit Kollagen bzw. dem Wirkstoff Kollagen-Polypeptide.

Krähenfüße loswerden mit der richtigen Beauty-Routine

Bereits entstandene Krähenfüße kannst Du zwar nicht wie von Zauberhand verschwinden lassen, kannst sie mit der richtigen Pflege jedoch minimieren und der Entstehung neuer Augenfalten entgegenwirken.

Warum ist eine spezielle Augenpflege so wichtig?
Deine empfindliche Augenpartie benötigt eine andere Pflege als die übrige Haut im Gesicht, da sie dünner ist, schneller zu Falten neigt und außerdem keine Talg- und Schweißdrüsen besitzt.